Cara Cepat Orang Kurus Menaikkan Berat Badan

                Memiliki tubuh yang terlalu kurus sering kali berdampak pada menurunnya rasa percaya diri. Ada beberapa cara menggemukkan badan secara alami yang dapat dilakukan, terutama bagi Anda yang ingin meningkatkan berat badan dan memiliki berat badan ideal. Kekurangan berat badan sama bahayanya dengan kelebihan berat badan. Jika Anda memiliki tubuh yang terlalu kurus hingga tergolong kurang gizi, ada beberapa gangguan kesehatan yang bisa Anda alami, di antaranya anemia, tulang rapuh, daya tahan tubuh lemah, hingga masalah kesuburan. 

Membahas tentang cara meningkatkan berat badan secara sehat dan ideal, terutama bagi mereka yang memiliki tubuh kurus. Buku ini akan fokus pada peningkatan asupan kalori, pemilihan makanan yang tepat, dan membangun massa otot. Selain itu, juga bisa membahas tentang mengubah pola pikir terkait bentuk tubuh dan kesehatan. Buku menyajikan dengan ringkas , padat , sederhana dan mudah dipahami , kiat-kiat ampuh bagi si kurus untuk mendapatkan badan yang ideal.